Autopilot

Schätzungen zufolge laufen etwa 95% bis 99% der Gedanken eines Menschen unbewusst ab. Das bedeutet, dass die überwiegende Mehrheit unserer Gedanken, Entscheidungen und Handlungen auf automatischen Prozessen beruht, die tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Diese unbewussten Gedanken sind oft das Ergebnis von Gewohnheiten, Erfahrungen und Muster, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Nur ein kleiner Teil unserer Gedanken, etwa 1% bis 5%, läuft bewusst ab. Das sind die Gedanken, über die wir aktiv nachdenken, die wir bewusst steuern und über die wir uns vollkommen im Klaren sind. Diese bewussten Gedanken können dazu verwendet werden, komplexere Aufgaben zu lösen, kritisch zu denken, Entscheidungen zu treffen und kreativ zu sein.

Unser Gehirn erledigt einen erheblichen Teil seiner Arbeit im Hintergrund, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese unbewussten Prozesse erleichtern uns das alltägliche Leben, ermöglichen es uns, auf Routinen zu vertrauen und Energie zu sparen. Gleichzeitig ist es jedoch auch wichtig, sich der Rolle des bewussten Denkens bewusst zu sein und bewusstes Denken zu fördern, wenn komplexere Herausforderungen anstehen.